Aktualności

Podczas dzisiejszych zajęć w Świetlicy Socjo – psychoterapeutycznej rozmawialiśmy o zasadach bezpiecznego wypoczynku w czasie wakacji. Przypomnieliśmy sobie, jak ważne jest odpowiedzialne zachowanie nad wodą, w górach, na drodze oraz podczas upałów.

Szczególną uwagę zwróciliśmy na to, że nad wodą nie wolno spożywać alkoholu ani palić papierosów, a do kąpieli należy wybierać wyłącznie strzeżone kąpieliska i stosować się do poleceń ratowników. Rozmawialiśmy również o bezpieczeństwie w Internecie oraz o tym, jak ważna jest znajomość numeru alarmowego 112.

Mamy nadzieję, że zdobyta wiedza pomoże wszystkim spędzić wakacje bezpiecznie, zdrowo i odpowiedzialnie.

Życzymy wszystkim udanego i spokojnego letniego wypoczynku!

—

Zadanie publiczne pt. “Świetlica Socjo – psychoterapeutyczna” jest współfinansowane ze środków Gminy Miasta Toruń Urząd Miasta Torunia, Toruń

W ramach dzisiejszych zajęć w Świetlicy Socjo-psychoterapeutycznej uczestnicy skorzystali z siłowni zewnętrznej 🏋️ , wykonując ćwiczenia dostosowane do swoich możliwości i potrzeb . Była to doskonała okazja do zadbania o kondycję fizyczną, wzmocnienia mięśni 💪 oraz poprawy ogólnej sprawności.
Regularna aktywność ruchowa ⛹️ wpływa korzystnie nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na samopoczucie i redukcję codziennego stresu. Cieszymy się, że uczestnicy chętnie angażują się w tego typu działania, dbając o swoje zdrowie i dobre samopoczucie🤸.

————

Zadanie publiczne pt. “Świetlica Socjo – psychoterapeutyczna” jest współfinansowane ze środków Gminy Miasta Toruń Urząd Miasta Torunia, Toruń

🎨 Zentangle, czyli świadome i celowe kierowanie uwagi na to, co tu i teraz, przeniesione na papier! 😊 Jest to relaksująca metoda rysowania, która polega na tworzeniu abstrakcyjnych obrazów z pól wypełnionych powtarzającymi się wzorami.

Metoda ta to idealna arteterapia:
🧠 Błyskawicznie redukuje napięcie i wycisza głowę.
🧘 Uczy uważności – liczy się tylko „tu i teraz”.
❌ Nie ma tu błędów ani oceniania, liczy się sam proces.
Pełne skupienie, cisza i chwila tylko dla siebie!
Na zajęciach w naszej Świetlicy Socjo-psychoterapeutycznej korzystaliśmy dziś z tej metody i tworzyliśmy grafiki zentangle! 🖼
Jeśli ktoś nie czuje się na siłach, by tworzyć własne dzieła, może skorzystać z gotowych kolorowanek – to również świetny sposób na relaks!

————

Zadanie publiczne pt. “Świetlica Socjo – psychoterapeutyczna” jest współfinansowane ze środków Gminy Miasta Toruń Urząd Miasta Torunia, Toruń

W ramach zajęć w naszej Świetlicy Socjo-psychoterapeutycznej odbywają się zajęcia relaksacyjne z elementami ćwiczeń oddechowych . Przy odpowiedniej, wyciszającej muzyce uczestnicy zajęć poprawiają swój stan psychiczny i odnajdują wewnętrzny spokój .

Fotel masujący, z którego uczestnicy mają okazję korzystać, ma również bardzo korzystny wpływ na ciało – pomaga w odprężeniu i rozluźnieniu spiętych mięśni.

Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji!

————-

Zadanie publiczne pt. “Świetlica Socjo – psychoterapeutyczna” jest współfinansowane ze środków Gminy Miasta Toruń Urząd Miasta Torunia, Toruń

Dziś w naszej Świetlicy Socjo-psychoterapeutycznej zapanowała prawdziwa wiosna! 🌷 Podczas zajęć plastycznych nasi podopieczni wyczarowali przepiękne, barwne kwiaty z bibuły i palmy.
Praca manualna to nie tylko nauka cierpliwości, ale przede wszystkim czas wspólnych rozmów, uśmiechu i wzajemnego wsparcia. Zobaczcie sami, jakie dzieła powstały w rękach naszych artystów! 🎨👩🎨

————-
Zadanie publiczne pt. “Świetlica Socjo – psychoterapeutyczna” jest współfinansowane ze środków Gminy Miasta Toruń Urząd Miasta Torunia, Toruń

Dziś w naszej Świetlicy Socjo-psychoterapeutycznej uczestnicy brali udział w treningu porządkowym!

Stanowi on istotny element codziennej rehabilitacji oraz wsparcia w procesie usamodzielniania. Jego głównym celem jest rozwijanie praktycznych umiejętności związanych z dbaniem o czystość , a także kształtowanie odpowiedzialności za nasze wspólne otoczenie.

————-

Zadanie publiczne pod nazwą “Świetlica Socjo – psychoterapeutyczna” jest współfinansowane ze środków Gminy Miasta Toruń Urząd Miasta Torunia, Toruń

Jest ruch, jest radość!

W naszej Świetlicy Socjo-psychoterapeutycznej energia nas rozpiera! Podczas zajęć ruchowych stawiamy na zabawę, współpracę i zdrowe rozładowanie emocji. Uśmiechy na twarzach Uczestników to najlepszy dowód na to, że sport ma wielką moc!

————-

Zadanie publiczne pod nazwą “Świetlica Socjo – psychoterapeutyczna” jest współfinansowane ze środków Gminy Miasta Toruń Urząd Miasta Torunia, Toruń