Dzień 2022-02-07

Posłuchaj tej treściUczestnik: – zna i rozumie pojęcia „zdrowie” , „zdrowy styl życia” – podaje przykłady czynników sprzyjających i zagrażających zdrowiu  – analizuje swój styl życia i jego wpływ na stan zdrowia   – planuje zmiany w swoim stylu życia wpływające korzystnie na jego stan zdrowia  – ma świadomość wpływu własnego stylu życia na zdrowie 

Posłuchaj tej treściObecna sytuacja epidemiczna oraz związane z tym zmiany w funkcjonowaniu społecznym mogą znacząco wpływać na nasze samopoczucie, wywołując niepokój oraz lęk. W tym okresie powinniśmy zadbać zarówno o swoje zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Sprawdź jak dbać o swoje samopoczucie oraz gdzie szukać pomocy w razie pogorszenia stanu zdrowia psychicznego.